WW & Fuelband | Woche 1

Die erste volle Woche mit Weight Watchers und meinem Nike Fuelband ist vorbei und war durchweg positiv. Ich bin schnell wieder in das Programm rein gekommen. Habe allerdings auch alles was es an Punkten gab weg gefuttert. :-) Dennoch gab es am Montag eine positive Überraschung. Aber hier nun die konkreten Zahlen und Fakten.

Weight Watchers Punkte |

Wochenextra: 49 – davon verbraucht: 49
Aktivitätenpunkte: 42 – davon verbraucht: 40

Nike Fuels |

Fuels in dieser Woche: 20.583
Sessions: 11
Erhaltene Trophäen: 1x Wasser, 1x Eis, 400k

Gewicht |

Abnahme seit letzter Woche: 1,88 %
Abnahme seit Start WW: 1,88 %

Fazit |

Obwohl ich gut reingehauen hab beim Essen hat sich der zusätzliche Sport sehr bemerkbar gemacht. Für die erste neue Woche ist das Ergebnis mehr als zufriedenstellend und übertrifft weit mehr als meine Erwartungen waren. Sicherlich wird es nicht weiter so steil Berg ab gehen, aber ein Minus – egal in welcher Höhe – ist immer ein Erfolg.

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