WW & Fuelband | Woche 2

Woche 2 mit Weight Watchers und dem Nike Fuelband ist nun vorbei und auch diese war wieder soweit erfolgreich und sehr „sportlich“. Diesmal hab ich nicht ganz so viele Aktivitätenpunkte verputzt wie in der Woche zuvor. Am Ende war das Ergebnis wieder zurfriedenstellend. Wenn es so weiter geht, dann bin ich völlig zufrieden.
Sportlich war ich diese Woche viel unterwegs auf dem Ergometer, Stepper und Crosstrainer. Aber auch Spaziergänge standen mehrmals auf dem Plan. Die bringen zwar nicht sooooo viele Punkte – aber hey, jeder Punkt zählt. :-)

Weight Watchers Punkte |

Wochenextra: 49 – davon verbraucht: 49
Aktivitätenpunkte: 56 – davon verbraucht: 29

Nike Fuels |

Fuels in dieser Woche: 20.820
Sessions: 12
Erhaltene Trophäen: 1x Wasser, 1x Eis, 50 in Folge

Gewicht |

Abnahme seit letzter Woche: 0,73 %
Abnahme seit Start WW: 2,60 %

Fazit |

Die Woche war zwar teilweise sportlich gesehen nicht ohne und etwas anstrengend, aber am Ende hat sich jede Bewegung ausgezahlt. Ausreichend Sport und eine kontrollierte Ernährung bringen jeden irgendwann ans Ziel. So kann es auf jeden Fall weiter gehen. Und das Nike Fuelband ist mir bei der Abnahme mit Weight Watchers auf jeden Fall eine riesige Motivationshilfe.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.