Monthly Archives: August 2013

Blogparade: mein schönstes Geocaching Erlebnis (bis jetzt)

Heute möchte ich mal an einer Blogparade zum Thema Geocaching mitmachen. Ihr wisst ja, daß Geocaching eines meiner Hobbys ist, auch wenn es leider in der letzten Zeit etwas ruhiger darum geworden ist durch Haus und viel Arbeit.

Nun aber zur Blogparade. Die Geozecken rufen dazu auf, sein schönstes Cache-Erlebnis mitzuteilen. Da bin ich natürlich mit dabei, den ich hatte schon das ein oder andere echt klasse Erlebnis beim Cachen. Hier habe ich für euch eines meiner bisherigen Favourites mal rausgepickt.

 

Der Cache selbst |

Der Duft des schwarzen Todes | GC1AMBE

Im Dezember letzten Jahres waren wir in Füssen für ein paar Tage Urlaub. Natürlich habe wir die Zeit dort genutzt und uns diverse Sehenswürdigkeiten angesehen und dabei die dort versteckten Caches mitgenommen. Ganz besondern gefallen auf dieser Tour hat uns „der Duft des schwarzen Todes„. Klingt schlimmer – als er ist. *g*

Der Cache liegt direkt an einer Bundesstraße (parken schwierig). Dort ist eine Art Garten angelegt (ein früherer Friedhof aus Pestzeiten), worin sich der Cache versteckt hatte.  Aber der Platz selbst hat uns wirklich gut gefallen.

 

Hier für euch kurz die Geschichte/Beschreibung des Caches dazu:

Es begab sich zu der Zeit, da der Schwarze Tod das Abendland fest in seiner würgenden Hand hatte. Auch das Allgäu blieb nicht von ihm verschont und so erwischte es im Jahre 1635 a.D. auch die Bewohner von Zell.
Anders als in den großen Städten hatten sie es nicht weit, Ihre mit den ekligen eitrigen Beulen übersäten Angehörigen der weichen und warmen Mutter Erde in sicherem Abstand zu ihrer Siedlung zu übergeben.
So errichteten sie nordwestlich von Zell einen kleinen Pestfriedhof.
Der Dorfälteste beriet sich mit dem ansässigen Bader und sie recherchierten in den Aufzeichnungen der Rittersleut, die schon im Mittelalter gegen die Pest zu kämpfen hatten.
Zusammen brauten sie eine gar scheußlich riechende Tinktur, die sie an jeden Bewohner verteilten und am Pestfriedhof deponierten. Nach jedem Leichentransport rieben sich die tapferen Männer einige Tropfen hinter beide Ohren und so war Zell bald von der Klammer des Schwarzen Todes befreit.
Die Geburtenrate sank allerdings kräftig. Ob es am Duft lag? Überzeugt Euch am besten selbst.


Meine Suche & mein Finden |

Lange suchen mussten wir nicht. Viel Versteckmöglichkeiten gab es da ja nicht wirklich. Somit konnten wir diesen erfolgreich loggen und empfehlen diesen auch gern jedem weiter. Wenn ihr dort seit, dann nehmt euch ruhig mal ein paar Minuten Zeit euch um zusehen, die Gegend anzusehen und über früher nachzudenken.

 

Ladezeiten-Probleme ? WordPress Plugin P3 Plugin Performance Profiler getestet

Gestern habe ich mir mal ein Webinar zum Thema Suchmaschinenoptimierung angesehen. Dort ging es in der OnPage Optimierung auch um die Seitenladezeit bzw. den PageSpeed.

Da der PageSpeed einer der vielen Punkte ist, die Einfluss auf das Ranking bei Google haben, sollte man sich auf seiner Website hin und wieder mit diesem beschäftigen und ihn prüfen. Dabei soll das WordPress Plugin P3 Plugin Performance Profiler helfen.

 

P3 Plugin Performance Profiler |

Das Plugin für WordPress ist über die Plugin Suche schnell gefunden und installiert. Dieses Plugin prüft eure bereits installierten und aktivierten Plugins und gibt euch aus, welche Ladezeiten diese haben und welche evtl. verbesserungswürdig/austauschbar sind.

Ich habe eben einen Scan für meine Seiten laufen lassen. So sieht das Ganze dann aus:

 

P3 Scan 1

 

pP3 Scan live

 

P3 Scan Resultate

 

Insgesamt wurden 16 Plugins gefunden und geprüft.

 

Das Ergebnis |

Meine Ladezeit dafür liegt bei 0,166 Sek. (nicht für die ganze Seite !). Ganz klar fällt auf, daß 2 Plugins einen großen Anteil der Ladezeit in Anspruch nimmt: Yet Another Related Posts Plugin + WP Font Face. Hier wäre es zu überlegen, ob man diese Plugins evtl. raus nimmt oder gegen Performantere ersetzt.

Eine Plugin Ladezeit von 0,166 Sek. ist allerdings schon sehr gut. Es muss also nicht zwingend etwas verändert werden.

 

Als Gegenbeispiel hat mein Freund der Pauli hat den Scan laufen lassen und kommt mit insgesamt 22 Plugins auf eine Ladezeit dafür von 1,399 Sek. Hier ist auf jeden Fall Handlungsbedarf !

 

aktuelle Zahlen zu meinen Blog | Stand August

Ich betreibe meinen Blog nun seit gut 8 Monaten und habe für diesen eigentlich gar nicht geworben. Damit wollte ich sehen, ob auch ohne großes Aufkommen in Social Media eine gute Besucheranzahl zu erreichen ist.

Dies habe ich nun anhand einiger Zahlen, die ich im Laufe der Zeit geprüft habe festgehalten.

 

Blog Zahlen |

November 2012:

veröffentlichte Artikel | 7
PageRank | 0
Indexierte Seiten | ?
Linkaufbau | Über Webkataloge

Dezember 2012:

veröffentlichte Artikel | 4
PageRank | 0
Indexierte Seiten | ?
Linkaufbau | Über Webkataloge

Besucherzahlen Stand AugJanuar 2013:

veröffentlichte Artikel | 19
PageRank | 0
Indexierte Seiten | 89
Linkaufbau | Über Webkataloge

Februar 2013:

veröffentlichte Artikel | 13
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 126
Linkaufbau | Über Webkataloge
Besucher  | 152

März 2013:

veröffentlichte Artikel | 7
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 141
Besucher  | 225

April 2013:

veröffentlichte Artikel | 13
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 209
Linkaufbau | Über Webkataloge
Besucher  | 202

Mai 2013:

veröffentlichte Artikel | 11
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 236
Besucher  | 276

Juni 2013:

veröffentlichte Artikel | 13
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 269
Linkaufbau | Über Foren
Besucher  | 504

Juli 2013:

veröffentlichte Artikel | 16
PageRank | 2
Indexierte Seiten | 342
Linkaufbau | Über Foren und Kommentare
Feed-Reader | Neueinrichtung des Feed – 6 Leser
Besucher  | 1711

 

Die Besucherzahlen wurden über Google Analystics ausgelesen, die Feedreader über Feedburner. Meine Feeds von anderen Blogs rufe ich seit Juni über feedly ab.

Was besonders auffällt, seit ich meinen Blog über Foren und Kommentare „verbreite“ sind meine Besucherzahlen sehr in die Höhe geschossen – obwohl derzeit bei vielen anderen Blogs Sommerpause ist und die Besucherzahlen eher sinken.
In folgenden Foren bin ich mehr oder weniger aktiv:
www.ioff.de, www.forum.navy-cis.de, www.frag-dich-gesund.de, www.med.de/forum, diaet.abnehmen-forum.com, forum.pop24.de

Fazit |

Man muss also nicht immer wahnsinnig viel Werbung bei Facebook, Google+ und Co. machen um seine Besucherzahlen zu erhöhen. Eine gewisse Beteiligung in Foren und ein Interesse an anderen Blogs kann durchaus auch sehr positiv sein.

Selbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | die 6. Woche

6 Wochen sind nun schon her, daß ich mit Weight Watchers angefangen habe. Das klingt erstmal gar nicht so lange. Aber wenn man grundlegend etwas in seinem Leben ändert, dann ist das durchaus eine recht lange Zeit.
Hier nun also meine Erfahrungen aus der vergangenen Woche mit dem Weight Watchers Plan:

 

Ernährung |

Wie auch die Wochen zuvor war ich relativ konsequent. Ich habe allerdings etwas weniger Obst als in den Wochen zuvor gegessen. Ansonsten habe ich immer mal wieder gewechselt von dem, was ich esse. Meistens gibt es dann aber doch irgendeinen Salat oder Gemüse mit irgendwas dazu.

Was ich in den letzten Woche immer wieder festgestellt habe ist, daß ich Öl nicht mehr vertrage. Auf dieses verzichte ich nun also erstmal.

 

Punkte |

Auch diesmal habe ich neben meinem Tagessoll ein paar Wochenpunkte verbraucht – diesmal nicht ganz die Hälfte. An Aktivitätenpunkten kamen in der letzten Woche 12 hinzu. Mir fällt es auch zunehmend schwerer Essen zu finden, daß in den Punkteplan passt. Ein bißchen bin ich gelangweilt von den immer gleichen „wenig Punkte“-Lebensmitteln. Allerdings fehlt mir zum richtig Kochen auch die Zeit und Lust.

 

Gewicht |

Irgendwie war mir schon klar, daß es nicht ganz so viel sein wird. Und dann hat heute morgen meine Waage auch noch so richtig gesponnen. Beim 1. Wiegen sagte sie mir, ich hätte gar nix abgenommen, beim 2. Mal plötzlich über 2 Kilo. Und so sprang die dann auch die nächsten Versuche hoch und runter. Ich habe dann einen Wert genommen, der denke ich am Besten das Ergebnis zeigt. Nur wenig abgenommen, aber immerhin ein bißchen – so wie ich mich auch fühle. (Und wenn es doch mehr waren, dann freue ich mich nächste Woche umso mehr *g*)

Abnahme seit letzter Woche: 0,27 %

Abnahme seit Start WW: 4,41 %

 

Fazit |

Eigentlich war das Ergebnis der letzten Woche nicht so berauschend. Allerdings bin ich seit gestern ein bißchen im „Höhenflug“, da mir 2 Hosen und 1 Rock, die mir seit ungefähr 2 Jahren nicht mehr gepasst haben jetzt wieder passen. Ok, lange Sitzen damit möchte ich noch nicht, aber zumindest krieg ich alles recht lässig zu. DAS motiviert wirklich richtig, weiter zu machen.

Ein bißchen Sorge habe ich vor dem Urlaub. Aber wenn man da ein bißchen aufpasst, dann wird das schon werden. Da wir ja in einer Ferienwohnung sind  (und nicht in einem Hotel mit Buffet), sollte der Punkteplan auf jeden Fall machbar sein.

 

Conny im ReichswaldEigentlich bin ich ja kein Freund von „Selbstdarstellung“ – vor allem nicht
mit dem ein oder anderem Pfündlein zu viel. *g* Aber für die Doku ist
immer mal wieder ein Bild vielleicht gar nicht so schlecht. Daher hier noch
ein Bild von unserem Ausflug gestern Nachmittag in den Lorenzer Reichswald.

Selbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | meine Ziele

vor ein paar Tage ist mir aufgefallen, daß ich es irgendwie verpasst habe mir konkrete Ziele für meinen Weight Watchers Plan zu legen. Um aber erfolgreich zu sein braucht man schon auch ein klares Ziel vor Augen, bzw. diverse Etappen-Ziele.

Deshalb habe ich mich nun endlich mal zusammengerafft und mir klare Ziele für die nächsten Monate gesteckt.

 

Anfang: 01.07.2013 | 100 %

1. Ziel: Bis Urlaub 22.07.2013 | -6,5 % (gegenüber zum Start)

2. Ziel: Bis Weihnacht 24.12.2013 | -15 % (gegenüber zum Start)

Endziel: bis 01.07.2014 | -22 % (gegenüber zum Start)

 

Die Ziele habe ich nicht aus reinem Wunschdenken heraus festgelegt. Diese sind realistisch (leicht) erreichbare Ziele ! Und wenn ich weiterhin so konsequent bleibe, dann sollten diese auch erreichbar sein. Meine einzigen Bedenken sind, daß irgendwann eine Zeit kommt, in der es stockt und nicht weiter geht. Aber mit genug Gegensteuerung mit z.B. Sport sollte auch das machbar sein.

Welche Ziele habt ihr euch gesteckt ???